Jumat, 27 Juni 2014

Bowflex Diet Rencana Detail

Apakah Anda bingung tentang cara memakai ukuran otot sementara shedding lemak tubuh? Apakah Anda ingin membangun bahwa Tubuh Bowflex? Kemudian Anda perlu memiliki Bowflex Diet smart detox Rencana Detail.

Berikut adalah bagaimana diet Bowflex bekerja: Dasar-dasar dari diet adalah bahwa itu adalah 60:20:20 rasio sederhana dari karbohidrat, protein, dan lemak. Dengan kata lain, program karbohidrat tinggi. Bowflex telah menciptakan menu yang lengkap, rencana makan yang dirancang untuk kehilangan lemak maksimum, nilai gizi dan efektivitas. The Bowflex rencana diet memungkinkan untuk 5 kali per hari. Sarapan, makan siang dan makan malam (BLD). Juga 2 makanan ringan. Sebuah sore hari dan makanan ringan larut malam. Dua minggu pertama Anda akan mengkonsumsi 1500 kalori, laki-laki dan 1200 kalori untuk wanita. Sarapan, makan siang dan makan malam kalori tidak pernah berubah. Anda memilih dan memilih menu dan tentu saja Anda bahkan dapat menggunakan resep Anda sendiri. Intinya adalah penurunan berat badan yang sehat. Ingat karena Anda sedang diet - minum banyak air. . Itu adalah strategi yang sangat penting untuk mengikuti

The Bowflex Rincian rencana diet selama 6 minggu adalah sebagai berikut.


Mulai Minggu 1 pada hari Senin dan berlanjut hingga Minggu. Minggu 2 adalah pengulangan dari Week
- Minggu 1 & 2:
Men 1500 kalori per hari.
Perempuan 1200 kalori per hari.
- Minggu 3 & 4:
Men 1400 kalori per hari.
Perempuan 1.100 kalori per hari.
- Minggu 5 & 6:
Men 1300 kalori per hari.
Perempuan 1000 kalori per hari

Segala sesuatu dalam rencana diet Bowflex telah dibuat sederhana sehingga bahkan yang paling non-dapur pria atau wanita bisa sukses. Sebenarnya sangat sedikit memasak diperlukan. Yang harus Anda lakukan adalah membaca menu, pilih makanan Anda dan ikuti instruksi. Ini benar-benar sederhana itu! Tantangan dalam rencana diet Bowflex adalah untuk mengetahui mana makanan untuk memilih.

Sangat penting bahwa Anda membaca informasi nutrisi dan membuat manajer Supermarket teman Anda. Ajukan pertanyaan jika Anda tidak yakin. Jika Anda berusia di atas 40 jangan lupa kacamata baca Anda jika Anda menggunakan mereka. Jenis pada label ini sangat, sangat kecil.

Apa yang Anda makan adalah salah satu bagian dari rencana diet Bowflex. http://www.ahlidetox.com Ini bukan salah satu diet di mana Anda merasa lapar atau buruk. Namun, Anda perlu memperhatikan apa yang Anda butuhkan agar program untuk menjadi sukses untuk Anda

Label:

0 Komentar:

Posting Komentar

Berlangganan Posting Komentar [Atom]

<< Beranda